cos nie tak

kojot_18 - weź sobie coś na uspokojenie zanim wejdziesz na sfd pozdrawiam wielki pakerze moje zdjęcia ci sie nie podobają ojoj chyba będe miał doła Tak Wyglądam->> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107161

Takze mam pytanie: czy wyciskanie sztangi na łóżku by mi coś dało? Wiem ze wtedy nie wykonuje pełnego zakresu ruchu ale czy moge tak cwiczyc prosze o podpowiedzi odnosnie tego tematu. Pozdrawiam.

też jak coś biorę to zdecydowanie wolę w prochu, ale jak już trzeba w stałej formie to wolę w tabsach tak jak np. kofeina ma 200mg w tabsie i jak chcesz 300mg to bierzesz pół przegryzasz i masz ok. 300, a w kapsule tego nie zrobisz :-)

[...] na czczo, natomiast nie biore nigdy nic przed/po treningu. czy jest sens wlaczyc amino lub samo bcaa przed lub po treningowo? jak tak to jakie ilosc? przed bieganiem biore ok 1g/kg mc(14 tabletek - LmaO), czy jest sens brac po bieganiu? ( posilek dopiero po 30 min po zakonczeniu aero) grad pytan mam nadzieje ze zrozumiecie cos z tego . pozdro

bo to booster testosteronu który i tak za wiele nie da w tym wieku, po 28 moze coś odczujesz.

to że coś jest brązowe nie zawsze oznacza zdrowsze, tak się jakoś już utarło, brązowe to zdrowe, cukier trzcinowy taki sam jest jak biały.

Po treningu powinno się spożywać przedewszytkim węgle proste.Jest kilka powodów które za tym przemawiają po pierwsze bardzo szybko się wchłaniają mają wyższy ig dzięki temu silniej pobudzają wydzielanie hormonu anabolicznego insuliny. Dzięki jej uaktywnieniu znacznie ułatwiony jest transport aminokwasów i glukozy do krwi.Tym samym więcej budulca [...]

a ja zaluje ze moi starsi mnie tak w tym ni wspieraja....co gorsze zniechecaja bardziej...ale co na to poradzic W swoim zyciu zjadlem odzywek moze za poltora moze 2 tysiace zlotych....oprucz tego jestem czysty jak lza ale niedlugo cos bedzie trzeba wziasc bo widze ze konkurencja nie spi i wyniki coraz wyzsze trzymaj sie pozdrawiam

Jeśli mówimy o zdrowym sposobie chudnięcia, to słowo szybkie nie jest tutaj akuratne. Nie da się "szybko" schudnąć. Można chudnąć efektywnie i zdrowo. Jeśli chcemy zrobić coś na szybko to zazwyczaj odbija się to na naszym zdrowiu - i tak samo jest w przypadku chudnięcia. Aby schudnąć niezbędna będzie dieta z ujemnym bilansem kalorycznym [...]

Poco ci autokomisy autokomis to wali sobie 30% marży i nie dają za to w zamian nic!!!W uproszczeniu-szukasz ogłoszeń (gazeta,net) w Warszawie,potem umawiasz sie na spotkanie ,jedziesz do ludzi i oglądasz samochód oraz to KTO go sprzedaje ,czy normalna rodzina która zaprosi cie do domu czu cwaniaczek który pisze umowy na kolanie w kiblu potem [...]

Jestem pewny.Znam go pare lat.Jak pobiera i tak zawsze zmienia igły za kazdym razem to jest 10ml a daje mi to za free a nie wiedzialem czy to cos warte.Czy poprostu wyrzucić ale skoro piszesz ze bedzie dzialac.

Myślałem nad planem i wymyśliłem coś takiego Poniedziałek: Klatka + Biceps Wyciskanie sztangi na płaskiej 4x10 Wyciskanie sztangi na skosie 4x10 Rozpiętki 4x10 Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc 4x10 Uginanie ramion ze sztangą stojąc 4x10 Uginanie ramion z gryfem łamanym na modlitewniku 4x10 Wtorek odpada, trening w siatkówkę Środa: Plecy + [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Zadałeś pytanie czy (ISTNIEJE COS TAKIEGO) Dostałeś odpowiedź (TAK) a,że niektórzy mają dużo głosów i nie mają nic przepisane a inni mniej i mają to cóż TAKIE ŻYCIE ;], pozdrawiam

widac ze jestes z Łodzi daj cos wiecej o sobie !!! 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, [...]

Gandziamen jego organizm już dawno wytwarza ten hormon co do zaburzenia gospodarki hormonalnej tym preparatem to nie grozi bo to są zwykłe roślinki i one jak już podniosą poziom testosteronu ,to tylko do górnej granicy normy ale chodzi o to że szkoda kasy bo i tak jego poziom testosteronu jest wysoki więc tutaj ten preparat to tylko wyrzucenie [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

nie wiem ile jest rodzai w PL tego EC wiem ze jedno cos tam dziala ale jest tez takie ze cenowo tak stoi ze tam moze byc jedynie jakis olejek. a autor jak zadajesz takie durne pytania co do oddzywek do propa to wez sie ogarnij i zastanow po co chcesz sie brac wogole za sterydy.

Ok już coś zaczynam trybić, ale rozumiem, że jeżeli produkt ma wysoki indeks glikemiczny to przyswaja się szybko i jeżeli nie wykorzystamy tych węglowodanów do jakiegoś wysiłku fizycznego to odłoży się on w tłuszcz, tak?

Tak, ale chodzi o coś na rano i dni nie treningowe.